さぁまた野球の試合が再開です

久々過ぎて
グローブがカビてました念

試合は負けてしまいました蓮

ってか途中から
テニスに移ったので秊嶺
いまいちわかりませんで秊怜

テニスも久々にはちゃけ
楽しい日でした秊漣

次は試合でヒットうちたいな怜

ショートフライやらピッチャーフライじゃ連殮

料理を久々に真面目にやりました(笑)

角煮って一回作ってみたくて捻
今回チャレンジ秊烈

どうせならと
大根を投入烈

で皮ももったいないから
千切りにしてキンピラに秊捻

飲みながら
煮詰まっていくのをまちながら…

味見と称してパクパク撚

煮卵もうまくできました秊烈

次はもっと角煮をとろける感じにしたいな捻

今日は
テニスにいったら
小学生になぜか
大人気に牢嶺

たまだしや
フォーム教えて
コーチ牢嶺令
らしいことしてきました裂

そのあとは
とにかく大人相手に打ちまくり
発散、ダイエット、体力作り
頑張りすぎたかな牢

明日腕がだるそう牢嶺

けどたのしかった捻

仕事で失敗しました聯
サイズを間違えてしまいました念
五分の板を六分にしてました聯

見たはずなのに頭が
勝手に思い込んで
かなりの数の板挽いた後に
社長に言われて気がつきました聯

忙しい時期にこのミス殮
はぁ聯玲

明日も頑張ります玲玲玲

いい知らせだよ秊

って休憩中に
社長に言われました

内容聞いて
わぁっ蓮念
ってかオイオイ念念念

内容…

現代林業のTOMOKOちゃんの写真
カレンダーになるから秊

Σ(￣□￣)囹令

なっなんですって
(゜Д゜；≡；゜Д゜)嶺

勘弁してくださいな怜
現代林業の表紙飾った人の
カレンダーらしいですが…(；´д⊂)

嬉しい気持ちはゼロでは
ないかもしれないですが
とにかく

恥ずかしいですから
(*´д｀*)嶺

小さくていいですから怜
写真…(笑)

今日健康診断でした怜
昨日忘れてがっつり食べちゃってましたけど殮

尿検査済ませたら
いろいろ回されます裂

視力が右０.９、左１.２でした

身長165.5のつもりが
本日166でした裂
体脂肪計の身長あげとこ捻
ちょっとは変わらないですかね嶺(笑)

体重は…

さてさて…(笑)
あとわぁ～(*´д｀*)

レントゲン
金具だめでいろいろ外すの面倒です怜

問診も聴診器あてられ
はい、終了蓮

あっ血圧が
上108、下64だったなぁ裂
割と低め秊怜
朝が苦手です嶺

去年の数値と早く見比べたいな牢裂
ってなわけで
土曜日午後も頑張ります玲

涼しくなりましたね怜
サムイの苦手な私は
これからがつらい嶺

さむいと鼻水がダァダァ秊怜殮
がむばって
さむぅい場所ですが
また冬を乗り切ってみせます秊嶺

冬場は
靴下カイロかかせないTOMOKOでした烈

最近気が向くと
腹筋をしてます牢

昨日は友達がきたから
腹筋の話になったからやったら
友達は…
なぜできるのって言う蓮

でやってみやぁって言ったら
なんと一回もできない嶺
まぁ足を支えずにってやつだから
足を押さえてあげたら三回くらいはやってたけど…

しかぁし
なぜできないのかが私にはわからなかった怜

衰えってやつですかね…
私もできんくならんように気をつけよう嶺